shinchitose

フレイル（虚弱）予防に役立つ理学療法 近年、「健康寿命」を延ばすことが注目される中で、特に重要なキーワードとなっているのが「フレイル（虚弱）」です。フレイルとは、加齢に伴って心身の活力が低下し、健康と ...

高齢者に必要な運動機能維持と転倒予防 高齢化が進む現代社会において、「いかに健康で自立した生活を続けられるか」は大きなテーマとなっています。高齢者にとって特に大きなリスクのひとつが「転倒」です。転倒は ...

完全予約制　10月8日(水)から予約受付開始 【接種開始】10月15日(水)〜 【接種時間】月・水・木・金曜日 　　　　　　14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00 【 料　金 】& ...

アスリートに必要な体幹トレーニングとその効果 近年、スポーツの現場で「体幹トレーニング」という言葉をよく耳にします。体幹とは、胸や腹部、背中、骨盤周囲を含む「体の中心部分」を指し、全ての動作の土台とな ...

トレーニングと理学療法の違いとは？ 「体を鍛える」「運動をする」という点ではトレーニングと理学療法は似ているように思えます。しかし、実際には目的や対象、方法に大きな違いがあります。特にケガや病気からの ...

平素より当院をご利用いただきありがとうございます。 混雑状況カレンダーを作成いたしましたので、ご来院の際にぜひご活用ください。 特に火曜日は混雑しやすく、祝日がある週はさらにご来院が集中いたします。 ...

成長期スポーツ障害（オスグッド病など）と理学療法 成長期の子どもたちは、体が大きく変化する時期にあり、骨や筋肉、腱のバランスがまだ整っていません。そのため、運動量の多い子どもやスポーツ選手に多くみられ ...

平素より当院をご利用いただきありがとうございます。 当院では、令和7年9月27日より「スマートフォンに搭載されたマイナ保険証(iPhone・Android)」でのオンライン資格確認に対応しております。 ...

理学療法士が教えるケガを防ぐストレッチ法 スポーツや日常生活の中で起こるケガの多くは、体の柔軟性不足や筋肉のアンバランスが原因といわれています。特に運動前後に適切なストレッチを行うことで、関節や筋肉に ...

スポーツ選手のリハビリ：競技復帰までの流れ スポーツ選手にとってケガは避けられないリスクのひとつです。捻挫や靭帯損傷、骨折、筋肉損傷など、発生するケガの種類は競技によって多様ですが、共通する大きな目標 ...