打撲 - 新千歳クリニック

打撲

「打撲」とは、物や人の体に対して、強い衝撃を与えることで、内出血や腫れなどが生じる傷のことを指します。

一般的には、「打ち身」とも呼ばれます。

打撲は、スポーツなどの運動中や、日常生活での事故などで起こることがあります。

軽度の場合は自然治癒することが多く、休養や氷などでの冷やし治療が有効です。

重度の場合は、治療が必要な場合があります。

打撲の症状には、以下のようなものがあります。

痛み: 強い衝撃を受けた部位が痛むことがあります。
痛みの程度は、軽い場合から激しい場合まであります。
腫れ: 打撲によって、局所的に腫れが生じることがあります。
腫れは、炎症反応が起こっているためです。
内出血: 衝撃によって、皮下の血管が破れることで、内出血が生じることがあります。
内出血は、打撲部位の周囲が青紫色に変色することで、確認することができます。
機能障害: 打撲が悪化すると、関節の可動域が制限されたり、筋力が低下したりすることがあります。

これらの症状がある場合は、医師に相談し、適切な治療を受けることが重要です。

打撲の診断は、主に以下の方法で行われます。

診断の結果、打撲の程度や損傷の範囲に応じて、適切な治療が行われます。

軽度の場合は、休養や氷などでの冷やし治療が行われることがあります。

重度の場合には、痛みの緩和や機能回復を促すために、リハビリテーションや手術などの治療が必要な場合があります。

打撲の治療には、以下のような方法があります。

休養: 打撲した部位を休めることが重要です。
激しい運動や負荷をかけないようにし、安静にしてください。
氷や冷却パックの使用: 氷や冷却パックを当てることで、炎症や腫れを軽減することができます。
20分ほど当てて、10分程度の休憩を繰り返し、1時間程度行ってください。
痛み止めの使用: 痛みを和らげるために、非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）の使用が有効です。
ただし、医師の指示に従って使用してください。
サポーターの使用: 関節を固定することで、痛みや腫れを軽減することができます。
ただし、長時間使用すると筋肉の萎縮が起こることがあるため、医師の指示に従って使用してください。
リハビリテーション: 機能回復を促すために、物理療法や運動療法などのリハビリテーションが行われることがあります。
筋力や関節の可動域を回復させるために、医師や理学療法士の指導のもと、正しい運動を行ってください。

治療の選択は、打撲の程度や症状に応じて異なります。

重度の場合は、治療が必要な場合があります。

医師の指示に従って、適切な治療を受けるようにしてください。

打撲のリハビリテーションには、以下のような方法があります。

運動療法: 打撲した部位の周囲の筋肉を鍛えることで、痛みを緩和し、機能回復を促します。
ただし、怪我をした部位に負荷をかけすぎないように注意が必要です。
物理療法: 電気療法、温熱療法、マッサージなどの物理療法を行うことで、筋肉の緊張を緩和し、痛みを軽減することができます。
ストレッチング: 柔軟性を高め、筋肉の緊張を緩和するために、ストレッチングを行うことが有効です。
ただし、怪我をした部位に負荷をかけないように注意が必要です。

リハビリテーションは、怪我をした部位の状態や痛みの程度に応じて調整されます。

医師や理学療法士の指示に従い、正しい方法でリハビリを行うことが重要です。

また、急激な負荷や過剰な運動は、症状を悪化させることがあるため、無理をせずにリハビリを進めることが大切です。